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Psychonutrition : connaître son cerveau pour mieux manger et bien manger pour rééquilibrer le fonctionnement de son cerveau

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La psychonutrition ça sert à quoi ? Ça sert à équilibrer son alimentation pour se sentir bien ! La psychonutrition fait donc référence à l’ensemble... Read More

L’analyse transactionnelle pour développer son potentiel

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Comme toutes les approches humanistes, l’analyse transactionnelle s’appuie sur une vision positive de l’être humain : la tendance innée de la personne à vouloir se... Read More

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Se libérer des croyances limitantes

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Qu’est-ce qu’une croyance ? Une croyance est une idée sur nous-même ou sur le monde. A partir de notre histoire, de notre expérience, on va... Read More